Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2023
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2023:
|
1774 kkal
|
Lemak: 104,46g | Prot: 82,09g | Karb: 133,42g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 4,5%, Домик в деревне Сливки 10%, Фазер Хлеб Энергия Здоровья. Makan Siang: ВкусВилл Морс Клюква, Махеевъ Майонез Салатный, Петелинка Филе Куриного Бедра, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Магнит Картофель, Помидоры, Помидоры, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Станем Друзьями Авокадо, Петелинка Филе Куриного Бедра. Makan Malam: Самокат Мандарин Отборный, Самокат Мандарин Отборный, Самокат Мандарин Отборный, Победа Конфета Мишки в Лесу. Camilan/Lainnya: Киндер Пингви Клубника, Победа Конфета Мишки в Лесу. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ealisaid
|