|
Week I
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2023:
|
2331 kkal
|
Lemak: 115,11g | Prot: 73,22g | Karb: 259,00g.
Makan Pagi: White Bread , Butter , Boiled Egg, Avocados . Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's McDonald's Fries (Small), McDonald's Cheeseburger. Makan Malam: Vanilla Puddings , Apples , Grapes, Cinnamon , Semolina made with Milk. Camilan/Lainnya: Mozzarella Cheese (Substitute) , Boiled Egg, Banana Bread, Matcha, Espresso Coffee. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pptear
|