Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2023
|
95,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 30,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2023:
|
1687 kkal
|
Lemak: 52,19g | Prot: 56,48g | Karb: 259,46g.
Makan Pagi: Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Хохланд Творожный Сыр, Эльмика Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Компот Ягодный, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Молоко (Цельное Молоко), Хохланд Творожный Сыр, Эльмика Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Компот Ягодный, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Makan Siang: Борщ с Говядиной. Makan Malam: Грецкие Орехи, Изюм (без Косточек), Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Camilan/Lainnya: Окей Виноград Черный. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ajaka0110
|