Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2023
|
123,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 53,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2023:
|
1669 kkal
|
Lemak: 79,45g | Prot: 67,76g | Karb: 180,86g.
Makan Pagi: Каждый День Зефир Ванильный, Красная Цена Молоко 1,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша. Makan Siang: Конфета, Конти Конфеты Шоколео, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Гречка Отварная, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Пп Крабовый. Makan Malam: Мандарины, Пп Крабовый. Camilan/Lainnya: Черкизовский Колбаса Преображенская, Lay's Чипсы, Lay's Чипсы Зелёный Лук. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kokoolka
|