Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2023
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2023:
|
816 kkal
|
Lemak: 38,72g | Prot: 42,02g | Karb: 82,75g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Senf, Zimbo Zwiebelmett, GutBio Honig Cremig, Lidl Dinkelbrötchen. Makan Siang: Walnüsse, Patros Feta Leicht, Linessa Mozzarella Light, Rote Chilischoten, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Rapsöl, Butternut Kürbis. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan manja1273
|