Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2023
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2023:
|
2258 kkal
|
Lemak: 111,39g | Prot: 78,27g | Karb: 216,61g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Speise Quark 40%, Müsli. Makan Siang: Just Spices One Pot Asia Reis Pfanne. Makan Malam: Matjesbrötchen, Matjesbrötchen. Camilan/Lainnya: Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Jacobs Cappuccino (18g), Jacobs Cappuccino (18g), Alesto Nuts Royal Naturbelassen. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Schwopp
|