Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2023
|
93,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2023:
|
2138 kkal
|
Lemak: 112,34g | Prot: 161,77g | Karb: 125,14g.
Makan Pagi: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ашан Киви, Творог 5%, Costa D'oro Масло Оливковое, Пятерочка Яблоко Сезонное, Яйцо (Целое). Makan Siang: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Финики, Смешанные Орехи, Пекарня Марии Пиччи Классические, Гречка Отварная, ВкусВилл Филе Бедра Курицы. Makan Malam: Fine Food Перепелиное Яйцо, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ASerega19
|