Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2023
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2023:
|
1830 kkal
|
Lemak: 76,58g | Prot: 99,00g | Karb: 195,25g.
Makan Pagi: Альпенгурт Сливки 10%, SPAR Хлеб Бородинский, Hame Паштет с Телятиной, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые. Makan Siang: Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, Пятерочка Сыр Пошехонский, Barilla Макароны Вареные , Яйцо. Makan Malam: Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, Квашеная Капуста, Троекурово Бедро Куриное, Картофель (с Солью). Camilan/Lainnya: Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan На стороне добра
|