Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2015
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1201 kkal
|
Lemak: 35,79g | Prot: 77,72g | Karb: 133,83g.
Makan Pagi: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Хлебзавод 28 Хлеб Рижский, Argeta Паштет из Индейки, Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль, Останкино Говядина Европейская. Makan Siang: Оливье с Курицей, Жареное Филе Свинины, Картофель Отварной Ю, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Глобус Молоко 1,5 (Глобус). Camilan/Lainnya: Dr. Pepper Dr. Pepper, Dr. Pepper Dr.Pepper Cherry. lagi...
|
|
2335 kkal
|
Latihan:
Mandi - 10 menit, Menonton Televisi - 7 jam, Duduk - 3 jam, Mengemudi - 3 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 3 jam, Tidur - 7 jam dan 50 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Firefly28jul
|