Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2023
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 31 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2023:
|
1493 kkal
|
Lemak: 115,65g | Prot: 82,85g | Karb: 28,44g.
Makan Siang: Семушка Бразильский Орех, Окей Голень Индейки на Кости, Lackmann Помидоры Черри, Casino Оливки с Миндалем . Makan Malam: Баклажан , Окское Яйцо, Siera Nams Чеддер Красный. Camilan/Lainnya: Lindt Горький Шоколад 90%, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Lindt Горький Шоколад 85%, Alpro Coconut Almond. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|