Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2023
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2023:
|
1969 kkal
|
Lemak: 66,12g | Prot: 116,66g | Karb: 51,31g.
Makan Pagi: Яйцо, Яичный Белок, Авокадо Авокадо, 3 Fish Горбуша Кусочки , Егорлык Молоко Сыр Рикотта. Makan Siang: Ашан Кешью Сушеный, Hyper Пудинг Шоколадный, Творог 5%, Momo Арахисовая Паста Crunchy. Makan Malam: FitnesShock Shocks Double Chocolate, Nutriversum Isopro, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Фанагория Рислинг Номерной Резерв, Рибай Стейк. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Marisha1987
|