|
Ог 84
Талия 65
🌰 85
Ноги 52
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2023:
|
1907 kkal
|
Lemak: 70,53g | Prot: 104,87g | Karb: 200,62g.
Makan Pagi: Пятерочка Яблоко Сезонное , Седьмой континент Хурма, Organic Lab Кокосовая Сгущёнка Классическая, Nutley Кокосовое Масло, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Гарнец Нутовая Мука, Яйцо. Makan Siang: Nilambari Шоколад Белый на Кешью с Манго, Смекалка Пельмени с Индейкой, Куриный Бульон, Organic Lab Кокосовая Сгущенка Соленая Карамель, Лента Конфитюр Манго-Мандарин, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Nutley Кокосовое Масло, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Гарнец Нутовая Мука, Яйцо. Makan Malam: Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Куриный Бульон, Zero Соус Медово-Горчичный, Schar Хлеб Безглютеновый, Окорок Куриный Вареный, Масло Гхи, Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белок. Camilan/Lainnya: Бразильские Орехи, Balkhoorma Хурма Сушеная, Окорок Куриный Вареный, FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Дарья (Толоманенко) Мелишникова
|