Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2023
|
102,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 49,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2023:
|
2543 kkal
|
Lemak: 93,94g | Prot: 144,21g | Karb: 287,00g.
Makan Pagi: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Личи, ВкусВилл Манго, Лента Питахайя, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Sen Soy Рисовая Бумага, Океан Вкуса Креветки Тигровые без Головы, Вареное Яйцо. Makan Siang: Сахалин Рыба Икра Горбуши, Петрозаводский Хлебокомбинат Хлеб Столичный, Calve Тайский Сладкий Чили Соус, Heinz Цезарь Соус для Салата, Океан Вкуса Креветки Тигровые без Головы, Мандарины, ВкусВилл Манго, Лента Питахайя. Makan Malam: Милка Паста Ореховая “Milka” с Добавлением Какао, Самокат Чизкейк без Сахара, Соленая Карамель , Снежный Городок Мороженое Сливочное Пиво, Calve Кетчуп Неаполитанский, Стародворье Колбаса Докторская Стародворская, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Петрозаводский Хлебокомбинат Хлеб Столичный, Говядина Отварная. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Via Gaz
|