Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2023
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2023:
|
525 kkal
|
Lemak: 15,03g | Prot: 49,58g | Karb: 49,65g.
Makan Pagi: Творог (Обезжиренный), Ярче Кефир 2,5%, Яблоко. Makan Siang: Овощата Хренодер, Ясо Тофу с Грибами. Makan Malam: Капуста Тушеная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 202309
|