Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2023
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2023:
|
1374 kkal
|
Lemak: 48,96g | Prot: 101,37g | Karb: 128,81g.
Makan Pagi: JES's Манго Сушеное, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Bombbar Topping Сгущенка, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Makan Siang: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Викинг Протеиновый Коктейль. Makan Malam: JES's Манго Сушеное, Орехи Кешью, Чай с Лимоном, Bonduelle Огурцы Маринованные, Курица тушенная с овощами. Camilan/Lainnya: Фисташки, Финик. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tina0042
|