|
2023.12.29
早上體重：84.6（失眠第五天）
水量：4500
熱量：2000
運動：無
|
84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2023:
|
1725 kkal
|
Lemak: 69,69g | Prot: 94,89g | Karb: 181,54g.
Makan Pagi: Swiss Miss Milk Chocolate, 荷包蛋, 牛番茄, 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司, 全聯 結球萵苣, 快樂牛 漢堡乾酪切片. Makan Siang: 超吉飯桶 照燒雞腿丼飯. Makan Malam: 米血糕, 義美 古早傳統豆干. Camilan/Lainnya: 銀波 日式烤布丁. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wenying0608
|