|
Effect makan tidak konsisten
|
117,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 37,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2023:
|
3121 kkal
|
Lemak: 121,48g | Prot: 292,81g | Karb: 212,72g.
Makan Pagi: Ampela, Lontong, Opor Ayam. Makan Siang: Uleg Sambal Terasi, Uleg Sambal Pedas, Mentimun (dengan Kulit), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Makan Malam: A&W Fried Chicken, Rumah Makan Sederhana Gulai Ayam, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Camilan/Lainnya: Onde Onde, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Kartika Sari Pisang Bolen, Kopi. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dedy Dwi Kurniawan
|