Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2015
|
90,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1963 kkal
|
Lemak: 40,63g | Prot: 69,62g | Karb: 301,28g.
Makan Pagi: Physalis, Pflaumen, Alnatura Blütenhonig, Weideglück Allgäuer Landjoghurt 0,1 % Fett, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Bio Basis-Müsli, Suchard Kakao Express. Makan Siang: Müller Wackelpudding Himbeer, K-Classic Kochschinken, Primana Penne Gorgonzola. Makan Malam: Stockmeyer Go Light Salami, Kaufland Früchte Mix, Rispentomaten, Stockmeyer Go Light Salami, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Lidl Weizenmischbrot. Camilan/Lainnya: Krüger Schoko Cappuccino, Veltins V+ Energy, Milchkaffee, Leitungswasser, Classic Proaqua Apfel, K-Classic Getränkesirup. lagi...
|
|
2895 kkal
|
Latihan:
Memasak - 20 menit, Menonton Televisi - 2 jam, Belanja - 1 jam, Mengemudi - 2 jam dan 30 menit, Kerja - 2 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vonnischatz
|