Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2023
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2023:
|
1283 kkal
|
Lemak: 52,47g | Prot: 69,76g | Karb: 137,65g.
Makan Pagi: Яичный Белок, Сыр Российский, Сливочное Масло, Овсяные Хлопья. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Лосось на Гриле. Makan Malam: Бразильские Орехи, Огурец (с Кожурой), Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Киви. Camilan/Lainnya: Блины с Творогом, Белый Торт с Глазурью (Домашний Рецепт или Приобретенного). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yuliya591
|