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Desequilíbrio hormonal, medicação corticosteroide e sem atividade física 😭
Mas, vamos reagir 🙏
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85,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 20,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2023:
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1131 kkal
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Lemak: 36,42g | Prot: 61,25g | Karb: 140,54g.
Makan Pagi: Tourinho Manteiga, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos , Nespresso Mochaccino Canela. Makan Siang: Laranja Pêra, Farofa de Ovo, Posse do Corpo Filé Mignon Ao Molho Madeira, Risoto de Queijo. Makan Malam: Tirol Queijo Prato, Ovo Frito, Yoki Flocão, Nescafé Cappuccino Moça. lagi...
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Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
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