Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2023
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2023:
|
1856 kkal
|
Lemak: 68,32g | Prot: 94,86g | Karb: 217,62g.
Makan Pagi: Чай Несладкий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Тильзитер, Белый Хлеб, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Makan Siang: Икра, Чай, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Белый Хлеб, Сметана 15%, Щи с Курицей. Makan Malam: Чай, NAR Гранатовый Сок, Grow Food Уха из Горбуши, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Белый Хлеб. Camilan/Lainnya: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Молочная Сказка Кефир 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan аннетcus
|