Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2015
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1156 kkal
|
Lemak: 45,62g | Prot: 41,62g | Karb: 142,85g.
Makan Pagi: Cofler Chocolate con Leche, Citric Jugo de Naranja. Makan Siang: Gallo Oblea de Arroz, Mayonesa, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Milanesa de Pollo al Horno. Camilan/Lainnya: Cofler Chocolate con Leche. lagi...
|
|
1643 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 4 menit, Istirahat - 15 jam dan 56 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nrgizado
|