|
😵💫🙈
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2023:
|
1593 kkal
|
Lemak: 63,05g | Prot: 80,24g | Karb: 172,62g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Harry Toastbrot , Tassimo Café Crema. Makan Siang: Parmesan (Gerieben), Aldi Garnelen, Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Makan Malam: Mais, Kidneybohnen (Dose), Schafskäse, Rinderhackfleisch, Butternut Kürbis. Camilan/Lainnya: Tassimo Latte Macchiato, Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lg0903
|