Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2023
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2023:
|
2024 kkal
|
Lemak: 162,71g | Prot: 90,33g | Karb: 45,81g.
Makan Pagi: Хлеб три сыра, Crunch Brunch Кокосовое Масло, Село Зелёное Сливки 33%, Vietcoco Кокосовые Сливки, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Дядя Ваня Корнишоны по-Берлински, Меридиан Нерка Горячего Копчения . Makan Malam: Herbarista Choco Bomb, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая , Простоквашино Сливки 10%, Vietcoco Кокосовые Сливки, Шашлык из Свинины. Camilan/Lainnya: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Ананас. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan uykka1992
|