Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2023
|
147,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 48,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2023:
|
2121 kkal
|
Lemak: 100,84g | Prot: 178,75g | Karb: 120,63g.
Makan Pagi: Starbucks Café Caramel Macchiato, Aceite de Oliva, Philadelphia Philadelphia con Finas Hierbas, Serrano Jamón Serrano, Salmón Ahumado, Pan de Centeno. Makan Siang: Café, Mayonesa Casera, Milbona Cheddar, Tomates Rojos, Verdifresh Lechuga Iceberg, Patatas Fritas, Casa Mas Croquetas Caseras, La Cestera Panecillos Burguer Rústicos, Lidl Hamburguesa Ecológica Origen Pirineos. Makan Malam: Mandarina, Aceite de Oliva, Hacendado Mozzarella Fresca , Tomates Cherry, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dieta_titos
|