Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2023
|
92,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,2 kg.
Sisa: 17,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2023:
|
827 kkal
|
Lemak: 22,97g | Prot: 57,63g | Karb: 85,36g.
Makan Pagi: Lidl Beerenmix, Aldi Magerquark. Makan Malam: Gartenkrone Cornichons, Cocktailtomaten, Milbona Tilsiter , Mühlenhof Schweinebraten, Gutfried Geflügel-Bierschinken, Schulte Helles Steinofen Vollkornbrot. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Stollenkonfekt. lagi...
|
|
2282 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 40 menit, Tidur - 5 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bibi.braun
|