Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2023
|
94,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2023:
|
2119 kkal
|
Lemak: 60,83g | Prot: 124,60g | Karb: 271,65g.
Makan Pagi: Чай, Молочный Комбинат Ставропольский Сыр Русский Пармезан, Сливочное Масло, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Кофе с Молоком, Молочный Комбинат Ставропольский Сыр Русский Пармезан, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Окей Брусника Замороженная, Granola Lab Овсяный Завтрак со Льном и Медом, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Увелка Ячневая Каша Отварная. Makan Siang: Рижский Хлеб Хлеб Полбяной Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Солигорская Птицефабрика Яйца Перепелиные Копченые, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Увелка Ячневая Каша Отварная, Котлетарь Котлеты Телячьи, Котлетарь Котлеты Телячьи, Мистраль Бурый Рис Отварной. Makan Malam: Чай, Молочный Комбинат Ставропольский Сыр Русский Пармезан, Иван-Поле Яблоко Печёное, Из Углича Творог 5%, Канеле, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Котлетарь Котлеты Телячьи, Гречка Отварная, Наша Семья Суп Овощной. Camilan/Lainnya: Глобус Салат Тбилиси. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|