Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2023
|
51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2023:
|
890 kkal
|
Lemak: 35,95g | Prot: 71,25g | Karb: 74,00g.
Makan Pagi: Печень Куриная в Сметане, Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain), Fat Added in Cooking Cooked Buckwheat Groats. Makan Siang: Творог 5%, Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain). Camilan/Lainnya: Performance Inspired Protein Cookie. lagi...
|
|
1288 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Istirahat - 16 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Valentine.mee
|