Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2023
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2023:
|
1468 kkal
|
Lemak: 61,12g | Prot: 97,49g | Karb: 129,35g.
Makan Pagi: Twix Mini, Вареное Яйцо, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Манго Египет, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Вишней. Makan Siang: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Авокадо Авокадо Хасс, Casademont Хамон Серрано, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный . Makan Malam: ВкусВилл Шоколад Белый Гречишный, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Billa Сыр Гойя, Куриное Филе Вареное. Camilan/Lainnya: Простоквашино Кефир 2,5%, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Maxler Протеин. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RyzhayaMari
|