|
🩸66,3-67,4 (показ по разному)
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2023:
|
1754 kkal
|
Lemak: 56,91g | Prot: 135,20g | Karb: 152,21g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Панкейки 28.12. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut , Фарш 28.12, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), SPAR Сосиски из Филе Индейки с Брокколи и Морковью , Passim Гречка. Makan Malam: Isey Skyr Исландский Скир. Camilan/Lainnya: Bombbar Мороженое Пралине с Карамелью, Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Parmalat Молоко 0,5%. lagi...
|
Memperoleh 2,0 kg dalam 1 minggu
|