Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2023
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2023:
|
1385 kkal
|
Lemak: 44,00g | Prot: 62,22g | Karb: 199,48g.
Makan Pagi: 雪梨, 米森 有機純黑芝麻粉, Costco 科克蘭全脂鮮乳, Costco Blue Diamond無糖原味杏仁飲, Costco 奇亞籽, 桂格(Quaker) 桂格經典大燕麥片. Makan Siang: 柑橘. Makan Malam: 大戶屋 碳烤牛排定食. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wendy 2810
|