|
Na een paar dagen Porto niets aangekomen en toch heerlijk gegeten en genoten.
We gaan weer verder waar we gebleven waren, super !
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
861 kkal
|
Lemak: 43,33g | Prot: 55,77g | Karb: 64,90g.
Makan Pagi: AH Magere Kwark, Koffie. Makan Siang: Tomatensoep, Hardgekookt Ei, Wasa Cracker Lichtgewicht. Makan Malam: Bonduelle Jonge Worteltjes, Aviko Aardappel Bolletjes, Vis Marine Zalmfilets, Kiri Kiri Cream Cheese Squares. Camilan/Lainnya: Kiri Cream cheese Squares. lagi...
|
berat badan stabil
|