Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2015
|
93,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2119 kkal
|
Lemak: 93,66g | Prot: 83,16g | Karb: 233,75g.
Makan Pagi: Leerdammer Original, Rama Rama mit Butter, Normaler Kaffee, Dulano Salami Venezia, McEnnedy Vollkorn Sandwich. Makan Siang: Pommes Frites, Dornseifer Zigeunerschnitzel. Makan Malam: Eisbergsalat, Glenfell Chicken Wings Mild, TiP Wellenschnitt Pommes Frites. Camilan/Lainnya: Sugarland Tropenfrüchte, KingFrais Softpudding. lagi...
|
|
3577 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 1 jam, Bulutangkis - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Mengemudi - 2 jam, Menonton Televisi - 5 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 3 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mischa2012
|