Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2023
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2023:
|
1360 kkal
|
Lemak: 54,61g | Prot: 99,35g | Karb: 113,96g.
Makan Pagi: Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Ovo Cozido, Maria Maionese. Makan Siang: Bel Top Bel's (36g), Tomates Cereja, Alface, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Paleta Bovina Cozida. Makan Malam: Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate, Tomates Cereja, Wickbold Wrap 100% Integral, Sadia Mussarela, Alcatra Grelhada. Camilan/Lainnya: Cereja Fresca, Rocca Doce de Leite com Avelã, Wickbold Pão de Forma Integral. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maiza Garbi 23
|