Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2023
|
91,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2023:
|
2150 kkal
|
Lemak: 68,24g | Prot: 72,90g | Karb: 315,97g.
Makan Siang: Ei, Rapsöl, Riesa Spirelli. Makan Malam: Gut & Günstig Roggenbrötchen, Harry Balance Toast (38g), Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Ja! Räucherlachs. Camilan/Lainnya: Weihnachtsplätzchen, Lindt Excellence Mild 85% Cacao, Burger Zwieback, Möhren, Äpfel. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|