Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2023
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2023:
|
1167 kkal
|
Lemak: 65,74g | Prot: 83,61g | Karb: 56,84g.
Makan Siang: Cuscuz (Cozido), Queijo Mozzarella, Molho de Tomate, Ovo Poché. Makan Malam: Bretzke Gelatina Diet, Hemmer Mostarda Amarela, Wessel Hambúrguer de Costela, Hemmer Maionese Tradicional. Camilan/Lainnya: Banana, Putz Pasta de Amendoim Chocolate Brownie. lagi...
|
|
2342 kkal
|
Latihan:
Esteira - 15 menit, Musculação - 1 jam, Trilha - 1 jam, Apple Health - 21 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andressagonn
|