Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2023
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2023:
|
1162 kkal
|
Lemak: 48,47g | Prot: 58,47g | Karb: 121,39g.
Makan Pagi: Nutberry Kokos Bar, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Malam: Куриное Филе, Sanbonsai Соевый Соус Классический, Я Люблю Готовить Майонез, Магнит Помидоры Черри, Салат с форелью. Camilan/Lainnya: Протеин Бар Протеиновый Батончик Банан, Bombbar Muesli Strawberry & Almond. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan happy_fox19(1)
|