Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2023
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2023:
|
1369 kkal
|
Lemak: 40,89g | Prot: 59,59g | Karb: 176,57g.
Makan Pagi: Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Lättmjölk. Makan Siang: Tomater, Philadelphia Vitlök & Örter Light, Wasa Husman, Lönneberga Kyckling Grillad, Varma koppen Redd Grönsak. Makan Malam: Wasa Husman, Lätt Majonnäs, Gräddfil, Majs, Rödlök, Kokt Ägg, Tonfisk. Camilan/Lainnya: Lindt 90% Cocoa, Varma koppen Svamp, Wasa Husman, Lätt Majonnäs, Gräddfil, Majs, Rödlök, Kokt Ägg, Tonfisk, Clementin, Morötter, Fisherman`s Friend Halstablett, Zingo Citron Sockerfri . lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kasia_1981
|