Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2023
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2023:
|
284 kkal
|
Lemak: 16,97g | Prot: 21,16g | Karb: 14,27g.
Makan Pagi: Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, Namet Hindi Füme, Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Karışık Yeşil Salata, Siyah Zeytin. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seyhan78
|