Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2023
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2023:
|
3123 kkal
|
Lemak: 150,29g | Prot: 112,87g | Karb: 291,97g.
Makan Pagi: Сахар, Свитлогорье Творожные Палочки Глазированные , Простоквашино Сливки 10%, Fix Price Воздушное Суфле Пухлый Кролик , Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо, Тавр Колбаса, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Оливковое Масло, Сливкин Дом Сыр Графиня. Makan Siang: Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, Fresh Bar Газировка, Сливкин Дом Сыр Графиня, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, 27.12 мак Чикен. Makan Malam: Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Щелковохлеб Хлеб Ржаной Порционный Бородинский, Сливкин Дом Сыр Графиня, Fresh Bar Газировка, Farfor Пицца Домашняя, Bacardi Oakheart , Простоквашино Сметана 10%, Доширак Квисти со Вкусом Курицы. Camilan/Lainnya: Невский Кондитер Конфеты Цитрон, Мандарины, Яшкино Чио Рио. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan so hungry girl
|