|
+100гр
хз откуда... питание до 1400 ккал. шаги около 15 тыс.
единственное, что радует, это уже, почти, пофиг на эти эти цифры. скоро всё равно включится обжираловка🤣
идём дальше! постараюсь ещё немного продержаться, а там, как повезёт🙏🤪🤣
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2023:
|
1275 kkal
|
Lemak: 61,69g | Prot: 60,29g | Karb: 80,59g.
Makan Pagi: Магнит Венигрет Овощной, Морковь по-Корейски, Свинина Запеченая, Мясницкий Ряд Карбонат, Лаваш Тонкий, Акконд Суфаэль. Makan Siang: Nobilomo Вино Красное Полусладкое, Жареное Яйцо, Свинина Запеченая, Магнит Венигрет Овощной. Makan Malam: ВкусВилл Суп Куриный с Лапшой. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|