Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2023
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2023:
|
1248 kkal
|
Lemak: 46,98g | Prot: 60,90g | Karb: 157,03g.
Makan Pagi: 蘋果, Costco 科克蘭全脂鮮乳, 米森 有機純黑芝麻粉, Costco Blue Diamond無糖原味杏仁飲, 桂格(Quaker) 桂格經典大燕麥片, Costco 奇亞籽. Makan Malam: 潤餅, 義美 古早傳統無加糖豆奶 (400毫升), 全家 和風醬, Familymart 十品目田園沙拉 (180克), 四神湯. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wendy 2810
|