Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2023
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2023:
|
2197 kkal
|
Lemak: 99,60g | Prot: 150,02g | Karb: 197,19g.
Makan Pagi: Dolce Granto Сыр Пармезан, Икра Красная, Славянские Кружева Молоко 3,2%, Каравай Хлеб Черный Янтарь, Манго. Makan Siang: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная, Пиканта Пассата, Картофель, Тыква. Makan Malam: Solvie Печенье Протеиновое с Овсяными Хлопьями и Изюмом, Dolce Granto Сыр Пармезан, Славянские Кружева Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Икра Красная, Авокадо, Манго, СТМ Скумбрия Холодного Копчения. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|