Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2023
|
94,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2023:
|
2842 kkal
|
Lemak: 127,53g | Prot: 126,22g | Karb: 299,52g.
Makan Pagi: Север Печенье с Сыром Дор Блю и Грецким Орехом , Русское Море Сёмга Слабосолёная, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Окей Брусника Замороженная, Granola Lab Овсяный Завтрак со Льном и Медом, Кофе с Молоком, Молочный Комбинат Ставропольский Сыр Русский Пармезан, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Солигорская Птицефабрика Яйца Копченые Перепелиные, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Увелка Ячневая Каша Отварная. Makan Siang: Рижский Хлеб Хлеб Полбяной Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Солигорская Птицефабрика Яйца Копченые Перепелиные, Зеленый Листовой Салат, Берёзка Филе Куриное Запечённое , Увелка Ячневая Каша Отварная. Makan Malam: Братья Караваевы Финский Сливочный Суп, Братья Караваевы Латте, Братья Караваевы Яблочный Пирог, Братья Караваевы Курица и Сладкая Тыква. Camilan/Lainnya: Чай, Курага, ВкусВилл Хумус Классический, Рижский Хлеб Хлеб Полбяной Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Макароны Отварные, Верес Баклажаны Жареные с Овощами. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|