Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2023
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2023:
|
3385 kkal
|
Lemak: 104,99g | Prot: 236,78g | Karb: 398,77g.
Makan Pagi: Капуста Белокочанная, Абсолютно для Всех Мед, Е Батон Арахисовая Паста, Хлебный Дом Батон Звездный, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. Makan Siang: Гречка, Куриное Филе Вареное, Помидоры. Makan Malam: Капуста Белокочанная, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Изюм, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Красное , Царка Биойогурт 6%, Пятерочка Сахар, Ашан (55) Творог 5℅ Ашан, Магнит Хурма. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 55-jimbo
|