Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2023
|
113,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 38,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2023:
|
1753 kkal
|
Lemak: 101,59g | Prot: 140,04g | Karb: 167,59g.
Makan Pagi: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яичный Омлет, Семга Слабосоленая. Makan Siang: Салат Овощной с Маслом, Пирог Заливной с Горбушей. Makan Malam: Домик в деревне Кефир 3,2%, Простоквашино Сметана 10%, Якобс Кофе, Lorado Ананасы Консервированные, Bonduelle Кукуруза, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр Гауда. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Запеканка Творожная (100г), Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Ого Отруби Пшеничные, Апельсины Навел, Савушкин Продукт Теос 2%, Миндаль Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Надин129
|