Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2023
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 54,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2023:
|
1484 kkal
|
Lemak: 85,72g | Prot: 62,32g | Karb: 117,31g.
Makan Pagi: Вафли, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Жареное Яйцо, Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Фисташка и Карамель". Makan Siang: Помело, Морковь по-Корейски, Капустный Салат, Салат из Капусты, Семга Запеченная, Гречка Отварная. Makan Malam: Овощное Рагу, Ого Отруби Пшеничные, Nutiva Семена Чиа, Брест Литовск Простокваша 4%. lagi...
|
|
2375 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 1 jam dan 12 menit, Apple Health - 22 jam dan 48 menit. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yansun34
|