|
Радуюсь каждому грамм отправленному на волю😂
|
103,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 33,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2023:
|
1403 kkal
|
Lemak: 31,78g | Prot: 41,52g | Karb: 238,04g.
Makan Pagi: Конфета, Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов), Клементины, Кофе, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Makan Siang: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Лапша. Makan Malam: Чай с Молоком, Конфета, Плов с Грибами, Три Правила Суп Харчо из Говядины. Camilan/Lainnya: Конфета, Чай, Белый Хлеб, Селедка под Шубой. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pushkarevai81
|