|
2023.12.27
早上體重：84.1（生理期第7天）
水量：4000
熱量：1500
運動：無
|
84,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2023:
|
1184 kkal
|
Lemak: 34,10g | Prot: 49,04g | Karb: 61,61g.
Makan Pagi: Swiss Miss Milk Chocolate, 荷包蛋, 全聯 結球萵苣, 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司, 牛番茄, 快樂牛 漢堡乾酪切片. Makan Siang: 源士林 廣皮粥, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）. Makan Malam: 雞蛋, 源士林 廣皮粥. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wenying0608
|