Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2015
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76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1522 kkal
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Lemak: 39,77g | Prot: 82,46g | Karb: 210,69g.
Makan Pagi: Hühnerbrühe, Tee mit Zucker vorgesüßt. Makan Siang: Gemischter Salat mit Dressing, Ja! Pommes Frites, Fjordkrone Pazifische Wildlachsfilets. Makan Malam: REWE Sonnenblumenbrot, Gekochtes Ei, Banane, Weihenstephan Fruchtquark Rhabarber-Vanille, Hühnerbrühe. Camilan/Lainnya: Tee mit Zucker vorgesüßt, Weihenstephan Frischer Fruchtquark Himbeere, Tee mit Zucker vorgesüßt, Grapefruit (Pink und Rot), Katjes Katjes-Kinder, Tee mit Zucker vorgesüßt. lagi...
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2133 kkal
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Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 15 menit, Fitness (Workout) - 15 menit, Belanja - 30 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan triggerfish
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